在学院十四五发展规划的指导下，为进一步加强对研究生的思想引领和价值塑造，培养其积极心理品质和自我设计能力，6月18日上午，信息工程学院在东裙楼245举办了“我是谁，心力量”的主题工作坊活动。活动由研究生辅导员兼党支部书记刘翠娟老师主持，2021级和2022级全体研究生参加。
师生互动，畅所欲言
活动开始，刘老师首先强调了“我是谁”主题教育作为学院重点工作的地位,经过班委调研思考和精心策划，通过工作坊形式共同探讨如何获得内心力量来面对复杂的人际关系、繁琐的生活、学业的压力和职业的迷茫等困扰。
活动现场，“抢椅子”、“匿名弹幕”等一系列破冰游戏，营造了安全轻松的气场氛围；“我是谁”三大哲学问题视频、“自我”概念的讲解让同学们对自我认知有了浓厚的兴趣和深入的思考。
引导共创，携手前行
为了突破对自我限制性的信念，刘老师引导大家进行了冥想练习，感受自我构建的本质。在小组讨论环节中，同学们分享并探讨了在与导师的关系中如何获得成长的方法。
最后刘老师总结了探索自我的多种方法，如觉察、运动、阅读、冥想和艺术等，并鼓励大家向内不断探索自己，根扎的越深，向外伸展的枝叶越繁茂。
通过此次体验式工作坊活动，同学们释放了学习生活中的压力，加深理解了与导师的关系，增强了同学们之间的友谊，形成了积极的自我概念。班委们提升了组织管理能力，为此系列活动打下了坚实的基础。
